Contacten

Sociaal netwerk

Een sociaal netwerk wat is dat eigenlijk?

Ieder mens heeft een sociaal netwerk. Dat bestaat uit mensen met wie je af en toe praat of tijd doorbrengt, zoals vrienden, familieleden, collega’s, buren en kennissen. Mensen uit een sociaal netwerk kunnen elkaar helpen als dat nodig is.

Niet iedereen heeft een – groot – sociaal netwerk.

Sommige mensen hebben geen of weinig vrienden. En geen of weinig contact met bijvoorbeeld familie en buren. Je bent waarschijnlijk op deze pagina terechtgekomen omdat je vindt dat jouw netwerk en sociale contacten wel wat uitgebreider kunnen. Of misschien ben je op zoek naar lotgenoten of wordt het tijd om eens flink te gaan daten. Laten we bij het begin beginnen.

Csm sociaal netwerk veerkracht breedbeeld ee x

Want wat kun je zelf doen om je netwerk te vergroten en nieuwe vrienden te maken?

Je kunt er zelf op uit om mensen te ontmoeten via clubs, door bij je buren langs te gaan, of door samen met anderen te eten. Daarvoor zijn allerlei initiatieven in je stad of dorp bijvoorbeeld in een kerk, wijkgebouw, buurthuis of ontmoetingscentrum. Als je in een beetje grote stad woont kun je door de weeks waarschijnlijk wel elke dag ergens aanschuiven voor een klein bedrag per maaltijd. En meestal kom je dan ook weer dezelfde mensen tegen. Omdat de gebouwen waar dit soort maaltijden zijn, openbare gebouwen zijn, zijn ze vaak goed toegankelijk met een goed aangepast toilet. Een landelijk initiatief is Resto VanHarte. Maar er zijn ook veel lokale initiatieven. Internet, de sociale kaart of je WMO-wijkteam kan je vast verder helpen.