Heb je het (te) koud, dan kun je een aantal dingen doen. We zetten ze voor je op een rijtje:
- Ga bewegen. Zelfs alleen met je armen bewegen of met je benen bungelen – als het maar beweegt. Je kunt ook denken aan speciale oefeningen voor in een rolstoel. Op onze pagina Lekker buiten bewegen. Of toch liever binnen? staan tips.
- Trek warmere kleding aan, of een vest.
- Trek een bodywarmer aan als je romp koud is, maar de rest niet.
- Bedek oren, hoofd, armen, handen, benen, voeten en andere lichaamsdelen die koud aanvoelen of gebruik hulpmiddelen voor het opwarmen ervan.
- Fleece is lekker warm.
- Zet de verwarming iets hoger.
- Blijf wel ventileren, want oude lucht warmt niet op.
- Gebruik een hulpmiddel om te verwarmen:
- Elektrische deken.
- Snuggle mat 42×32 (elektrisch verwarmde mat).
- Elektrisch verwarmde handschoenen, sokken, of kussens. Kijk hieronder voor meer mogelijkheden bij hulpmiddelen voor rolstoel of scootmobiel.
- Bescherm jezelf tegen nat worden.
- Gebruik de trappelzak voor volwassenen van Snugglezzz.
- Heb je vaak koude handen? Draag met (kunst)bont gevoerde wanten. Gebreide of vingerhandschoenen zijn minder warm, maar zijn prima als het niet zo heel erg koud is.
Onder Hulpmiddelen om te verwarmen staan meer voorbeelden van hulpmiddelen om (delen van) je lichaam warm te houden. Bij elkaar gezet per lichaamsdeel of met een speciaal doel.
Tip van Karina
Mijn ene hand kan ik niet onbedekt stil laten liggen. Mijn vingers worden heel snel steenkoud en daarna stijf. Dat is heel pijnlijk. Om dat te voorkomen heb ik om die hand altijd een ovenwant als ik even stil zit. Met de ovenwant ben ik zelfredzaam.
Scootmobiel
Een scootmobiel kan in de winter in een onverwarmde schuur heel koud worden. Niet zo fijn om er dan op uit te gaan. Er zijn oplossingen om toch warm en comfortabel op stap te gaan met je scootmobiel. Op onze website staan al veel voorbeelden.
- Scootmobielstalling, een losse stalling voor je scootmobiel. Ook in luxe uitvoering, zoals met oplaadpunten, elektrische roldeur en bodemplaat met afstandsbediening.
- Overdekte scootmobiel
- Afdekhoezen
- Poncho´s
- Cape van fleece
- Voetenzak
- Verwarmde kussens
- Verwarmde handschoenen
- Schootskleed
- Leg een schapenvacht op je scootmobiel
- Doe-het-zelf oplossing: leg een slaapzak open op de zitting, ga erop zitten, rits hem dicht of bind hem dicht met een touwtje. Leg er een antislipmatje onder als het glad is.
Voorbeelden van afdekhoezen, poncho´s, voetenzakken, verwarmde kussens, verwarmde handschoenen en meer vind je op onze webpagina Scootmobiel. Kijk ook eens op onze webpagina Ik wil beter/Vervoer/met de scootmobiel voor meer tips.