Veiligheid

Dit domein is momenteel in ontwikkeling.

Het is enorm belangrijk je veilig te voelen in en om je huis. ‘My home is my castle’ zeggen de Engelsen. Dat begint bij jezelf. En hoewel veiligheid thuis een breed begrip is, is met name het vallen een groot risico. Hier wat tips om vallen te voorkomen:

  • Doe oefeningen om je evenwicht en spierkracht te trainen
  • Check je medicijnen. Van sommige medicijnen kun je slaperig of duizelig worden.
  • Controleer je ogen. Hoe beter je ziet, hoe beter je evenwicht.
  • Draag stevige schoenen.
  • Beweeg zo veel mogelijk, ook als je moeilijk loopt. Een goede conditie helpt vallen voorkomen.
  • Eet gezond, niet te veel, maar wel genoeg.

Bij het traplopen gebeuren nogal eens ongelukken. En dat kan best ernstig aflopen. Daarom hebben we een speciale ‘Ik wil beter Traplopen’ voor je gemaakt.

Wil je meer tips? Download hier de brochure ‘zo blijft u overeind en voorkomt u een val’ van Veiligheid.nl.

Check je huis

De inrichting van je huis bepaalt voor een groot deel hoe veilig je je voelt, maar ook hoe veilig je bent. Denk aan verlichting, drempels, de vloer van de douche (glad?), rommel op de trap, bladeren op je terras, etc.  Vaak kun je met een paar simpele aanpassingen je huis een stuk veiliger maken. Wacht niet tot het te laat is, maar doe eerste even deze check (vanaf bladzijde 17)

Hulpmiddelen voor meer veiligheid

Er zijn natuurlijk ook hulpmiddelen die je huis veiliger kunnen maken. We hebben allerlei hulpmiddelen voor je geselecteerd: